Хавайски поздрав с ръка “Шака“ (Shaka)

Shaka sign  - Hawaii

Време за прочит – 1:30 мин, видео – 4:11 мин

От къде идва знака Шака?

Много от нас (които никога не са били в Хавай) са запознати със знака Шака, но далеч не всеки е наясно с неговото официално име и произход. В Америка се нарича "hang loose", „hang ten“ или "сърфисткият" знак. През годините този символ с ръка се е превърнал в синоним на Хавай най-вече заради сърф културата и първата среща между сърфисти от Калифорния и местни хавайски жители през 1960 г.

Как се прави Шака?

Знакът Шака се прави чрез свиване на пръстите в юмрук и разтваряне на кутрето и палеца. Пръстите в центъра на дланта остават свити и ръката се разклаща с леко въртене на китката. Въпреки че Шака най-често се свързва със сърф културата, истинското значение на Шака има много по-дълбоки корени.

Какво означава Шака?

По света Шака означава много неща и често се използва като поздрав или  знак за похвала, благодарност, доверие и радост. В допълнение към това обаче истинското значение на Шака е много по-смислено. Накратко Шака е невербално въплъщение на Хавайския дух. Също известен като Алоха (Aloha) духът на Хавай е взаимосвързаност - това е същността на любовта, мира и приемането, а Шака е знака чрез, който се разпространяват.

Шака в бразилското джу джицу.

В нашия любим спорт Шака се среща често, главно заради силната взаимовръзка между бразилските плажове, сърфа и историята на съвременното бразилско джу джицу.

Шака в Хавай.

Ако случайно сте решили да пътувате до Хавай обезателно трябва да знаете как се прави Шака по хавайски и не пропускайте видеото по-долу.

Благодарим ви за вниманието. Чувствайте се свободни да коментирате, споделяте и да оценявате материалите в блога.

Източници: Wikipedia – Shaka sign, hawaiihideaways.com 

Leandro Lo vs Keenan Cornelius 2014

Време за прочит - под 1 мин, видео - 13 мин. и 12 мин.

В тази статия сме подбрали две срещи между Кийнън Корнилиъс и Леонардо Ло от два различни турнира с ги. Мачовете са оспорвани и всяка точка се постига с доста труд. Прави впечатление, че и двамат състезатели поглеждат към таблото с точките и това оказва влияние върху играта им. Оставаме на вас да проследите развоя на двете срещи и да прецените сами дали това е правилната мотивация и стратегия за победа.

Leandro Lo vs Keenan Cornelius - 2014 IBJJF Worlds, Black Belt, Open Weight

Leandro Lo vs Keenan Cornelius (6:2) - 2014 NY BJJ Pro, Black Belt, Adult Male, Heavy Weight Final

Благодарим ви за вниманието. Свободно споделяйте и коментирайте.

Гледайте Йога тренировка за BJJ с Флавио Алмейда (Flavio Almeida)

Време за прочит – 1 мин., видео – 40 мин.

Flavio Almeida yoga class

Flavio Almeida е черен колан по Карлос Грейси младши и е успешен състезател, включително двукратен светпвен шампион и многократен национален шампион на Бразилия. В допълнение към неговиата състезателна кариера, той също е уважаван преподавател в „Gracie Barra“ Америка в Лейк Форест, Калифорния.

Йога за Jiu Jitsu се фокусира върху отварянето на раменете и горната част на гърба, както и на бедрата и тазобедрените мускули (флескори). Има много техники в BJJ, които изискват ниска позиция на граплера, който стяга раменете, горната част на гърба и мускулите в ломбалната област. Тази тренировка ще ви помогне да откриете тези области и ще ви помогне да избегнете контузии и наранявания.

Източник: www.bjjee.com

Благодарим ви за вниманието. Свободно споделяйте, коментрайте и G+

Какво означава "OSS" или "OSSU" в бойните спортове?

време за прочит: 2 минути

 

Използването на думата „Oss” или „Ossu” в Бразилското Джу-джицу и други форми на бойни изкуства произлиза от традиционното Японско Окинава карате. 

Когато разглеждаме фразата е важно да разберем, че изразът има няколко предназначения, които варират от поздрав до отговор на въпрос и признание на уменията на опонента. Става ясно, че използването му е може да бъде доста разнообразно. 

Значението на „OSS” или “OSU”

Някой начини да ползваме правилно „Oss” включват:

• Поздрав. Много зали използват фразата за форма на поздрав. Всъщност в някои доджота е стандартна практика да изричат поздрава докато се покланят влизайки в академията. Същият принцип е и за излизане. 

• Отговор на въпрос или инструкция: използва се като заместител на „Разбирам”, „разбрано” или „да”. 

• Начин за демонстриране на уважение: по време на турнири „ОSS” се произнася докато се покланяме преди и след двубоя. 

• Като комплимент: Един боец може да използва термина за да поощри или похвали техниката на спаринг партньор или опонент по време да тренировка. 
• Рутинно при техника. В някои зали при всяко повторение на упражняваното движение се повтаря „Oss” 

• За уверение, че няма да се пречупиш 

Ученикът може понякога да използва термина за да увери своя инструктор, че той или тя ще продължи да изпълнява упражнението, въпреки че може да го боли или да е уморен. Преводът идва от израза „ Osu no seishin” (духът на Осу), който говори за силата на характера, коята се ражда от изключително тежките тренировки.

Това разбиране идва от концепцията, че „Osu!” е събрано от символите Канджи, използвани за написването на „Oshi Shinobu”. “Osu!” е извлечено от “Os” – началото на първата дума и „u” в края на втората. В този случай значението на термина „Оss” или “OSU” e човек да продължи напред, дори под изключително натоварване. 

Благодаря ви за вниманието. Не забрвяйте да споделите и да оцените с  G+

Източник: jiujitsutimes.com