Хавайски поздрав с ръка “Шака“ (Shaka)

Shaka sign  - Hawaii

Време за прочит – 1:30 мин, видео – 4:11 мин

От къде идва знака Шака?

Много от нас (които никога не са били в Хавай) са запознати със знака Шака, но далеч не всеки е наясно с неговото официално име и произход. В Америка се нарича "hang loose", „hang ten“ или "сърфисткият" знак. През годините този символ с ръка се е превърнал в синоним на Хавай най-вече заради сърф културата и първата среща между сърфисти от Калифорния и местни хавайски жители през 1960 г.

Как се прави Шака?

Знакът Шака се прави чрез свиване на пръстите в юмрук и разтваряне на кутрето и палеца. Пръстите в центъра на дланта остават свити и ръката се разклаща с леко въртене на китката. Въпреки че Шака най-често се свързва със сърф културата, истинското значение на Шака има много по-дълбоки корени.

Какво означава Шака?

По света Шака означава много неща и често се използва като поздрав или  знак за похвала, благодарност, доверие и радост. В допълнение към това обаче истинското значение на Шака е много по-смислено. Накратко Шака е невербално въплъщение на Хавайския дух. Също известен като Алоха (Aloha) духът на Хавай е взаимосвързаност - това е същността на любовта, мира и приемането, а Шака е знака чрез, който се разпространяват.

Шака в бразилското джу джицу.

В нашия любим спорт Шака се среща често, главно заради силната взаимовръзка между бразилските плажове, сърфа и историята на съвременното бразилско джу джицу.

Шака в Хавай.

Ако случайно сте решили да пътувате до Хавай обезателно трябва да знаете как се прави Шака по хавайски и не пропускайте видеото по-долу.

Благодарим ви за вниманието. Чувствайте се свободни да коментирате, споделяте и да оценявате материалите в блога.

Източници: Wikipedia – Shaka sign, hawaiihideaways.com 

Leandro Lo vs Keenan Cornelius 2014

Време за прочит - под 1 мин, видео - 13 мин. и 12 мин.

В тази статия сме подбрали две срещи между Кийнън Корнилиъс и Леонардо Ло от два различни турнира с ги. Мачовете са оспорвани и всяка точка се постига с доста труд. Прави впечатление, че и двамат състезатели поглеждат към таблото с точките и това оказва влияние върху играта им. Оставаме на вас да проследите развоя на двете срещи и да прецените сами дали това е правилната мотивация и стратегия за победа.

Leandro Lo vs Keenan Cornelius - 2014 IBJJF Worlds, Black Belt, Open Weight

Leandro Lo vs Keenan Cornelius (6:2) - 2014 NY BJJ Pro, Black Belt, Adult Male, Heavy Weight Final

Благодарим ви за вниманието. Свободно споделяйте и коментирайте.

Гледайте Йога тренировка за BJJ с Флавио Алмейда (Flavio Almeida)

Време за прочит – 1 мин., видео – 40 мин.

Flavio Almeida yoga class

Flavio Almeida е черен колан по Карлос Грейси младши и е успешен състезател, включително двукратен светпвен шампион и многократен национален шампион на Бразилия. В допълнение към неговиата състезателна кариера, той също е уважаван преподавател в „Gracie Barra“ Америка в Лейк Форест, Калифорния.

Йога за Jiu Jitsu се фокусира върху отварянето на раменете и горната част на гърба, както и на бедрата и тазобедрените мускули (флескори). Има много техники в BJJ, които изискват ниска позиция на граплера, който стяга раменете, горната част на гърба и мускулите в ломбалната област. Тази тренировка ще ви помогне да откриете тези области и ще ви помогне да избегнете контузии и наранявания.

Източник: www.bjjee.com

Благодарим ви за вниманието. Свободно споделяйте, коментрайте и G+

Какво означава "OSS" или "OSSU" в бойните спортове?

време за прочит: 2 минути

 

Използването на думата „Oss” или „Ossu” в Бразилското Джу-джицу и други форми на бойни изкуства произлиза от традиционното Японско Окинава карате. 

Когато разглеждаме фразата е важно да разберем, че изразът има няколко предназначения, които варират от поздрав до отговор на въпрос и признание на уменията на опонента. Става ясно, че използването му е може да бъде доста разнообразно. 

Значението на „OSS” или “OSU”

Някой начини да ползваме правилно „Oss” включват:

• Поздрав. Много зали използват фразата за форма на поздрав. Всъщност в някои доджота е стандартна практика да изричат поздрава докато се покланят влизайки в академията. Същият принцип е и за излизане. 

• Отговор на въпрос или инструкция: използва се като заместител на „Разбирам”, „разбрано” или „да”. 

• Начин за демонстриране на уважение: по време на турнири „ОSS” се произнася докато се покланяме преди и след двубоя. 

• Като комплимент: Един боец може да използва термина за да поощри или похвали техниката на спаринг партньор или опонент по време да тренировка. 
• Рутинно при техника. В някои зали при всяко повторение на упражняваното движение се повтаря „Oss” 

• За уверение, че няма да се пречупиш 

Ученикът може понякога да използва термина за да увери своя инструктор, че той или тя ще продължи да изпълнява упражнението, въпреки че може да го боли или да е уморен. Преводът идва от израза „ Osu no seishin” (духът на Осу), който говори за силата на характера, коята се ражда от изключително тежките тренировки.

Това разбиране идва от концепцията, че „Osu!” е събрано от символите Канджи, използвани за написването на „Oshi Shinobu”. “Osu!” е извлечено от “Os” – началото на първата дума и „u” в края на втората. В този случай значението на термина „Оss” или “OSU” e човек да продължи напред, дори под изключително натоварване. 

Благодаря ви за вниманието. Не забрвяйте да споделите и да оцените с  G+

Източник: jiujitsutimes.com

Нови степени в Twisted Jiujitsu

Време за прочит: 1:30 мин. 

На 5 октомври тази година, скромна част от нашия сплотен Twisted колектив, посети Стокхолм за семинар по покана на главният треньор и ментор на клуба Магнус Хансон. 

По това време в Швеция на едно от редовните си посещения бе и неговият професор – Едуардо Соарез – Дуда (4-ти дан под легендарния Рикардо Де Ла Рива и 5-ти дан Джудо), който реално бе и ръководител на тридневните тренировки. В края на последния ден от мероприятието, треньорите на столичния клуб – Борислав Кирилов и Владимир Джаркълов, бяха удостоени с голяма чест от Майстор Дуда, като бяха повишени в следващата степен – кафяв колан по Бразилско Джу джицу. Това е голямо признание за усилията и труда им, както и за многократно демонстрираните умения в различни състезания от национален и международен характер, но същевременно и предизвикателство и сериозна отговорност, тъй като за момента те са единствените с този ранг в страната ни, която за съжаление има все още сериозно да догонва в сравнение с нашите съседки. Отчитайки обаче изграденото и постигнатото до този момент, вероятно можем да бъдем спокойни, че те ще продължат да работят за развитието на спорта и все по-широкото му разпространение със същата всеотдайност и страст. Те успяха да превърнат клуб Twisted Jiu-jitsu, само за няколко години в основен фактор при представянето на България в не едно международни състезания. 

Цветозар Пенов и Константин Цветанов също бяха отличени със заслужената следваща стъпка в тяхното развитие – лилав колан.

Те двамата определено са изключително талантливи и сме щастливи да ги наблюдаваме и участваме в тяхното развитие в спорта. По този начин страната ни напредна в утвърждаването на масовия спорт и в частност на Бразилското Джу Дижцу у нас.

След завръщането на наша почва, Боби и Влади връчиха на още един наш любим спаринг партьнор и приятел неговия лилав колан. 

Съби Тинтеров, който е един от най-колоритните и сериозни състезатели в нашата зала, достигна момента в който да захвърли синия си колан и да се съревновава с по-сериозна конкуренция. Голям веселяк и здравеняк, той винаги е щастлив да понамачка колегите! 

Да са честити новите степени на всички!

 Пожелаваме им нестихващи успехи, да съумяват да защитават нивото си и да поведат другите ни съотборници към множество победи на каквито и да е колани и степени! Osss

Магнезий (Mg). Защо е важен за всеки?

време за прочит: 4:00мин

снимка: Wiki - Magnesium

Какво представлява елемента магнезий (Mg)?

Магнезият е химичен елемент с означение Mg (Magnesium), от 2А група и пореден номер 12 в периодичната система. На вид е лек сребрист метал, а като структура е алкалоземен метал т.е. магнезият е с висок положителен електрически заряд и образува Ме2+ йони.

В човешкия организъм магнезият оказва влияние върху ускорението на метаболизма и е необходим за произвеждането на енергия в клетките. Магнезият е важен елемент за различни функции на организма, но основната му роля е да се грижи за равновесието в нервната и мускулната системи.

Защо е важен магнезият?

Липсата на Mg води до умора, стрес, схващания (крампи), болки в мускулите, безсъние, в най-лошия случай остеопороза. Независимо от това дали тренирате активно или правите леки тренировки за поддържането на добър жизнен тонус не трябва да лишавате тялото си от магнезий, защото той участва при:

• производството на протеини
• регулирането на сърдечния ритъм
• регулирането нивата на кръвната захар

Освен това магнезият играе важна роля при разпределянето на сигналите на нервните клетки в цялата нервна система – подсилва паметта и работата на мозъка. Не случайно магнезий се препоръчва за бебета с колики – той регулира работата на стомашно-чревния тракт.

В тялото на всеки от нас има около 25гр магнезий, като са разпределени в следното съотношение:

• 60% са в костите и зъбите
• 25% са в мускулите
• 15% са разпределени в целия организъм, но най-много между сърцето, черния дроб и бъбреците

За всеки, който води или не води активен начин на живот е важно да набавя магнезий, защото тялото няма запаси от този елемент и неговото количество се изразходва заедно с движението и потенето. Именно по тази причина е важно ежедневно да се приемат храни, богати на това вещество.

Как да си набавим магнезий?

Магнезий в ядките

Добрата новина е, че Mg се набавя сравнително лесно, защото се съдържа в много плодове, зеленчуци, зърнени култури, подправки и месо. Ето някои от тях:

• Плодове – стафиди, банани, кайсии, авокадо, смокини
• Зеленчуци – спанак, цвекло, броколи
• Ядки – кедрови ядки, фъстъци, орехи, бадеми, кашу, бразилски орехи
• Бобови растения – черен и бял боб, соя, леща
• Зърнени – овес, ечемик, киноа, ориз, овесени трици, ечемик
• Месо от риба
• Черен шоколад
• Подправки – кориандър, градински чай, босилек, лимонена трева, мента, червен пипер, магданоз
• Какаото и кафето също са богати на магнезий

В края на статията е важно да поясним, че при активно спортуващите хора загубите на магнезий са  по-големи заради обилното потене и трудно могат да се компенсират с нормално хранене. Въпреки голямото разнообразие от храни със съдържание на магнезий при нормалното хранене много малко количество Mg попада в организма. За това е за предпочитане магнезият да се приема като допълнителна хранителна добавка.

Магнезий се предлага във всяка аптека или магазин за хранителни добавки. Продава се в различни опаковки, пропорции и комбинации с други важни вещества, като калций (Ca), витамин D и други. Може да се приема на таблетки или масло за намазване.

Източници: Магнезий - Уикипедия, Magnesium - Wikipedia

Благодарим ви за вниманието. Надяваме се, че статията ви е харесала. Не забравяйте да споделяте.

Документалните продукции на Боби Разак

време за прочит: 2 минути

  Боби Разак е световнопризнат като най-добрия режисьор на документални филми свързани с ММА сцената.

 

снимка: tapout-films.com

 

 Той радва феновете на бойните спортове със своите продукции, даващи ни шанс да надникнем в необятния свят на тези невероятни подвизи и понякога брутални падения, като успява да предостави на зрителя един по-задълбочен поглед над схватките, взаимотноошенията между бойците и всичко случващо се зад кулисите.


Лондонският признат продуцент на филми Боби Разак е известен със своята способност да улавя истории, използвайки концептуализация и автентичност. Той е основател на Tapout Films. Режисира филми и реклами за световноизвестни компании. Някои от най-известните са : TapOut, Dethrone, BadBoy Apparel, WearHead, MetroPCS и Hayabusa, като рекламите биват излъчвани по FOX Sports, Fuse и Spike TV. В резюмето си Разак има над 100 реклами и е режисирал и продуцирал над 12 филма. Негови творби са: 

 "The Striking Truth" (2010) - Изключително итересен филм за възстановяването на Джордж Сейнт Пиер от тежка контузия и завръщането му в Октагона, където се изправя срещу Ник Диаз.

“Fallen Solider” (2013) - Историята WBO и WBC шампиона в средна категория по бокс - Джералд МакКлелан в злощастната за него вечер срещу Найджъл Бенн.

Линк към трейлър
 

“Sangre Nueva” (2012) - Филм за мексиканските бойци, преминаването им към ММА, успехите на шампиона в тежката категория на UFC -Кейн Велазкес.

 
"The History of MMA" (2012) - както подсказва заглавието, това е документална поредица за историята на Смесените бойни изкуства. Участие в него имат Бас Рутен, Франк Шамрок, Джон МакКарти, Хиган Мачадо, Марк Коулман.

 
 "Evan Tanner 1/Once I was a champion" (2013) - Филм за живота, постиженията, мирогледа и трагичната кончина на бившия UFC шампион в средна категория - Еван Танер.

В момента Разак работи над нов проект - "The History of Submission Fighting". Филмът проследява корените и метаморфозите на граплинга от ранните му форми в древна Гърция, до днешни дни. Обхваща приноса на шейх Тахнун Бин Зайед и появата на ADCC (Abu Dhabi Combat Club) през 1998 година.

Филмите на Боби Разак добиват популярност и чрез излъчването им на фестивала Sundance ,както и на Берлинския Филмов Фестивал. Те са невероятно средство за зрителите да усетят историите от първо лице.

Благодаря за вниманието. Моля не забравяйте да споделяте и да използвате бутона G+.

Кои са водещите submissions в UFC през последните 20г.?

време за прочитане: 1:10 мин.

За феновете на ММА и боевете в UFC не е тайна, че граплинга и бразиското джу джицу са задължителен елемент от играта на всички успешни състезатели независимо от тяхната категория. На практика без умения за водене на бой на земя шансовете за успех са минимални. В тази връзка се разровихме за повече информация и данни свързани с граплинг техники и победи чрез submission в супер популярният UFC - Ultimate Fighting Championship®.

Кои са най-ефективните submissions в UFC? (в цифри)

UFC top subs., 1993-2013

В таблицата са описани водещите submissions в UFC от стартирането на състезанието през 1993г до 2013г или казано по друг начин: данни за последните 20 години. Ясно се отличават удушаването от към гърба (rear naked choke) , Гилотина (guillotine) и Арм бар (arm bar) следвани от двата триъгълника (triangle, arm triangle) и кимура (kimura). 

Топ 3 submissions в повече детайли.

За да ви спестим малко време от четене на дълги пояснения по-долу сме добавили 3 видеоклипа с 3-те водещи техники за отказване на противника в UFC. Тези техники са напълно приложими и в реална ситуация на улицата, но не забравяйте, че всички експерименти без опитен инструктор носят рискове за вас и хората, с които експериментирате. За подобни цели е много по-разумно да потърсите зала за граплинг и бразилско джу джицу.

Rear naked choke (RNC) - удушаване от към гърба  

Guillotine - Гилотина

Armbar - Армбар

Благодарим Ви за вниманието. Не забравяйте да ни оцените и да споделите с приятели.

Източници: UFC, mma121

Keenan Cornelius VS Garry Tonon

(Видео: 10 мин.)

Keenan Cornelius VS Garry Tonon, 2014, no gi, worlds open wieght



(Видео: 9:30 мин.)
Garry Tonon VS Keenan Cornelius, 2013, no gi, FIVE Grappling California Invitational

История на Бразилското джу джицу. III част

време за прочитане : 3 минути

първа част на статията 
втора част на статията

Хензо Грейси е друга легенда в нашия спорт. Той е шести дан черен колан под Карлос Грейси младши. 

 

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси старши > Карлос Грейси младши > Хензо Грейси 

 

снимка:totaljiujitsu.blogspot.com

Състезава се главно през 90те години, като печели два пъти ADCC (1998г и 2000г) и има срещи по смесени бойни изкуства в Япония, Щатите и Бразилия. Хензо е внук на Карлос Грейси. Като повечето в семейството от дете се занимава с бразилско джу джицу. Получава обучението си от Холс Грейси, а след смъртта му се учи от Карлос.

Първият му вале-тудо двубой се състои когато е на 25 години. Побеждава със задушаващ ключ и от тогава продължава да натрупва победи и да гради своята репутация.

Хензо заминава за САЩ за да продължи с кариерата си и да намира по-добри противници. Отваря академия в Ню Йорк и изключително бързо школата му става известна в света, като място в което се преподава джуджицу на много високо ниво. От там излизат имена като – Мат Серра, Джон Данахър, Шон Уилямс, Гари Тонън, Джери Реналди и други. В неговата школа тренират и сегашният шампион в средната категория на UFC - Крис Уайдман, както и легендата в полу-средната категория и бивш шампион там - Джордж Сейнт-Пиер.

снимка: totaljiujitsu.blogspot.com

През 2010г. той се опита да направи завръщане на голямата сцена в UFC. Срещу него се изправи един от най-доминантните шампиони в полу-средната категория – Мат Хюс. Четиридесет и три годишният Хензо загуби с технически нокаут в третия рунд. На 22 ноември 2014 година, Хензо ще вземе участие в Метаморис срещу Казуши Сакураба. Преди 14 години двамата се срещнаха в ММА двубой, като японецът наложи ключ на ръката, а Грейси отказа да се предаде. Последва неприятна гледка и поради факта, че Хензо бе третия от знаменитата фамилия, който губи от него, Сакураба получава прякор "The Gracie Hunter" (Ловец на Грейси).

Хензо определено е един от най-колоритните хора в Грейси фамилията. Самият факт, че има просперираща академия от много години в същия град, в който тренира и преподава Марсело Гарсия (смятан от много за най-добрия), е знак за уменията на Хензо и като професор и като човек. 

Крон.   

  Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси > Хиксън Грейси > Крон Грейси

Син на легендата – Хиксън Грейси, Крон е натоварен с високи очаквания още от млада възраст и успява да ги оправдае. 

 

снимка: www.krongraciejiujitsu.com

Доказва се като безстрашен състезател в нашия спорт. На 10 години успява да спечели първия си медал, а на 19 му бива връчен черен колан, като се впуска в ожесточени битки с едни от най-добрите в света.

През 2000 година трагедия сполетява семейството и по-големия брат на Крон – Хоксън загива. Той бил харизматичен младеж и съществувало убеждение сред всички, че като първороден син на Хиксън, той ще извиси името на фамилията на нови висоти и ще бъде велик състезател. След смъртта му, всички очи се насочват към по-малкия Крон и въпреки 12-годишната си възраст той не разочарова баща си. От ниво син колан, Крон показва невероятни умения и сърцата игра, като печели Мундиала, Пан-Американските игри четири пъти, НАГА и други големи турнири. На състезанието организирано през 2013 година от шейха на Абу Даби- ADCC, Крон събмитна всички претенденти изправили се срещу него. Там той изигра една от най-драматичните схватки, срещу Гари Тонън, но в крайна сметка взе златото пред очите на гордия си баща.

Достига изключителни резултати в някои от най-важните турнири, като той притежава поредица от 51 поредни победи чрез събмишън. Това е сериозен подвиг за високото ниво на което се състезава. Крон е известен с това, че стилът му не включва много от новите иновации в спорта. Вярва, че ако знаеш добре основите и си служиш правилно с тях, не се налага да използваш по-скоро появилите се иновативни и нови гардове или суийпове. Неговата цел в мача винаги е заключването на опонента си и това си личи в ориентираната към събмишън тактика. 

снимка:us.moskova.com

Крон Грейси се превръща в един от най-опасните граплери със стил, позволяващ на таланта му да се отличи от останалите – основна игра на високо техническо ниво, с минимално използване на така нашумелите „беримболо” или „50/50 гард”.

В началото на 2014 година, Крон обяви, че ще се състезава в ММА сцената и е подписал договор с организация. По-късно стана ясно, че това е азиатската федерация „Real Fight Championship” и това събитие ще се състои в Япония. Опонентът му се пази в тайна, но има слухове, че това е Юйчиру Нагашима, известен с нокаута си срещу Шиня Айоки през 2010 година.
Крон и баща му смятат, че използвайки правилно и внимателно вече солидната основа по бразилско джуджицу, ще се справят и в мачове по смесени бойни изкуства. Като знаем до каква степен спортът се е променил и развил през последните години, ще бъде излкючително интересно да наблюдаваме напредъка му. 

Ходжър. 

 Митсуйо Маеда > Карлос Грейси старши > Карлос Грейси младши > Ходжър Грейси


 

снимка:www.graciemag.com

 
За финал ви представяме Ходжър Грейси – трети дан черен колан по бразилско джуджицу. Той също е внук на Карлос. Баща му е Маурисио Гомес - един от малкото хора, имали огромната чест да получат черен колан от Холс Грейси преди кончината му.

Ходжър е един от най-декорираните шампиони в спорта. Ставал е 14 пъти световен шампион. Печели първо място в категорията си и първо в абсолютната на ADCC през 2005 година където той събмитва всичките си осем съперници. Подвиг, който дотогава не е бил виждан никога. Печели европейското първенство, Пан-Американските игри и е национален шампион на Бразилия. Последно е бил принуден да се предаде на състезание когато е бил син колан.

През 2006 година Ходжър започва да се състезава в ММА двубои. Първият му мач е срещу ветерана Рон Уатерман, който никога не е бил събмитван в кариерата си. Младият Грейси успява да се наложи чрез армбар в първия рунд и така поставя успешно начало в своята кариера. 

Скоро прави дебют в престижната организация – Страйкфорс, където се изправя срещу друга звезда – Кевин Рандълман. Ходжър събмитва и него, като само след няколко дни се състезава и печели Мундиала по Бразилско Джу Джицу за рекорден 14 път, залкючвайки всички свои опоненти с изключение на един.  

снимка:www.mmaspace.net

В момента Ходжър се състезава в UFC, като участва през 2012 година в Метаморис, където се бори срещу звездата от по-новите поколения – Маркус Алмейда.

Атлетизмът, техническото превъзходство и успехите на Ходжър в света на граплинга винаги ще ни карат да залагаме на него в битките му. Всеки път когато влиза в клетката носи със себе си знамето на Бразилското джуджицу.

Това бе нашето „кратко” представяне на историята и някои от главните членове на фамилията Грейси. Безспорно кланът, който има най-голям принос за развитието на бойните спортове и набирането на популярност в световен мащаб. Най-изумителният факт е, че въпреки прогреса на спорта през годините и променящата се обстановка, членовете на това семейство са участвали отначалото и продължават да са релевантни в бойната сцена на високо ниво. Надяваме се информацията да ви е била интересна и да ви мотивира и вие да опитате този страхотен спорт за тялото и духа! Osssu!

История на Бразилското джу джицу. II част

Кои са семейство Грейси и с какво са известни в света на бойните изкуства? 

част II

  време за прочитане - 4 минути

кликнете тук за I част от статията. 

Хелсън. 

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси > Хелсън Грейси
 

снимка: www.fight24.pl

 

Прякорът на Хелсън като малък е бил „шампионът”. Една интересна история разказва как, когато неговите приятели го търсели по телефона, майка му се ядосвала и отговаряла „ В тази къща всички са шампиони. Кажете кого точно търсите?”

Хелсън Грейси е вторият по възраст син на Хелио. На крехката възраст от 10 години печели първия си златен медал, а на 18 е вече черен колан.Като малък имал много проблеми в училище и не отделял нужното внимание върху уроците. Поради тази причина, Хелио решил да го мотивира достатъчно за да успее някой ден да бъде добър инструктор. За всеки златен медал, който Хелсън донасял вкъщи, Хелио му давал 100 долара. Това запалило искрата в момчето и той се захванал сериозно с представянето си по турнирите. Хелсън не получава своя черен колан в тийнейджърските си години, както много от братята и братовчедите си. Баща му го оставя 7 дълги години при кафевите колани, преди да му връчи следващия.

Прекарва няколко години като инструктор в Рио Де Жанейро и вече натрупва известен брой победи в двубои без правила, като се забелязва агресивния му подход в схватките. През 1985, по покана на небезизвестния Педро Сауер, Хелсън се мести и започва да преподава в Калифорния. След като разбира, че Грейси джуджицу е напълно непознато в Хаваи, решава да запълни тази ниша и отваря академия и в Хонолулу през 1988г, като му помага Карлос Валенте. Хелсън бива награден с червен колан 9ти дан по Бразилско джу джицу на 6.04.2013 година. Тази дата в Хаваи е известна като „Ден на Хелсън”. Той помага на по-малкия си брат Хойс да спечели убедително UFC 1, с което бетонират тяхното място в историята.

Съществуват слухове, че Хелсън е имал над 100 улични схватки, като всички не са били особено дълги. Самият той казва, че единствения път в който е бил тежко победен, е било от собствения си братовчед - Холс. Двамата започнали остър спор, който определено не приключил добре за Хелсън.

Той е първият инструктор, който води чуждестранен отбор за участие в Мундиалите. С времето Хелсън решава да отделя повече внимание на корените на бойното изкуство, като преподава повече техники свързани със самозащита.

Хелсън е известен с взискателността си към неговите колани. Сред неговите ученици са множество известни личности в нашия спорт. Някои от тях са: Братята Магларис – Фил и Рик, известният фитнес инструктор – Стив Максуел Фил Карделла

  През юли 2014 година, Хелсън Грейси бе във Варна, България по покана на Ивелин Иванов, негов ученик от Тексас, Николай Добруджански – теньор на Десант и Станислав Карастоянов – треньор на ЦПК Варна. Състоя се семинар с продължителност една седмица, като накрая имаше специален турнир, на които всички можеха да премерят сили.

Хиксън.

 Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси > Хиксън Грейси

 

снимка:www.budovideos.com

 Хиксън Грейси безспорно е един от най-известните членове на фамилията. Баща му му дава прякор (въпреки, че не се ползва много) – Urso/Мечка, заради стилът му и невероятната му сила. Третият син на Хелио започва да се състезава на 6 години. На 15 вече преподава, а на 18 получава черния си колан. Баща му казва в интервюта, че той е най-способният от неговите синове. Смятан е от много известни личности в спорта (Рикардо Арона, Деймиън Мая, Пауло Филхо и др.) за най-добрия джу джицу боец живял досега.

Той успява да шокира Бразилия, след като побеждава 105-килограмовия Зулу – дотогава боец с 140 успешни двубои и нито една загуба, ученик на Валдемар Сантана, човек за когото ви разказахме в миналата част на нашата статия. Сантана е бил освен треньор и мениджър на Зулу и срещал големи трудности в намирането на противници, които искали да излязат срещу него. Един ден попитал дали някой в Грейси академията не би искал схватка срещу неговото протеже. Холс веднага искал да сграбчи възможността, но Хелио избрал Хиксън, който тогава е бил само на 18 години. След тежка битка той успява да победи, като задушава своя опасен противник, сервира му първата загуба и кара всички в Бразилия да запомнят името му.

Хиксън Грейси е смятан за най-добрия пример на Грейси джуджицу. Неговата техника е потвърждавана с години чрез четиристотинте си победи, включващи схватки по смесени бойни изкуства, самбо, борба, жиу жицу и вале тудо. Хиксън се превръща в шампион на семейството след като започва да тренира с Холс и обогатява своя набор от техники. Става двукратен шампион на Бразилия по борба и самбо.

Той избира дестинация, различна другите членове на фамилията. За да демонстрира своя талант се насочва към Япония – страната на самураите. 

снимка:www.budovideos.com

През 1994г и 1995г бива поканен в организираните турнири по свободни боеве, като печели и двете години. Успява да завърши всичките си опоненти, като трябва да имаме предвид, че двубоите са се състояли в една вечер, докато накрая не остане само един победител. 

 
                 Видео! Хиксън Грейси срещу Дейвид Левицки. Япония 1994година.

Превръща се в икона за Японската публика, като получава невероятен статут и уважение. Неговите боеве са наблюдавани от 50 000 зрители на живо в Tokyo Dome, а телевизионните зрители, тръпнещи в очакване и гледащи как Хиксъс побеждава бойци от Япония и света, са наброявали около 30 милиона. През 1999г излиза документален филм за Хиксън. Темата е неговият начин на подготовка преди шампионата и мирогледа на този човек, познат като "най-смелия мъж на планетата".

Хиксън се е утвърдил и като състезател и като учител. Повече от 30 години обучава бойци и разпространява бразилското джу джицу. В момента той има 8 дан червено-черен колан и не е бил побеждаван никога. Съществуват сведения за над 400 спечелени схватки, но това няма как да се докаже със сигурност.

Хойс. 

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси >  Хойс Грейси

 

снимка: www.insidebjj.com

Хойс Грейси е шестият син на Грандмастър Хелио. Това е име, което задължително трябва да представим. През 1993 година неговият брат - Хориън създава UFC. Една от причините семейството да избере точно Хойс за представител на бразилското джу джицу била, че той тежал не повече от 80 килограма и с това се нарежда на последно място сред другите участници в турнира. Тази стратегия успява да докаже на всички зрители, че силата и теглото на един боец не са винаги решаващи. Хойс побеждава и завършва и трите си противници и така изненадва света и става първия UFC шампион.

Много хора смятат, че това събитие маркира началото на главоломното нарастване на интереса към бойното изкуство, което е причината той да добие днешната си популярност и да се развие с толкова бързи темпове. Хойс успява да спечели още 2 пъти шампионския пояс в UFC, като почти винаги е по-лек от съперниците си. Един от най-известните му мачове е в новогодишната карта на К-1 Dynamite, където се изправя срещу 220-килограмовия шампион по сумо – Акебоно. 

снимка:www.fightsport.net

Гигантът се предава в първия рунд само след 2 минути и 13 секунди след началото, като бива хванат в ключ на раменната става. Хойс отново доказва на света ефективността на бойното изкуство създадено от баща му.

                                                                 

 Видео от двубоя в Япония. 2003година

                                          
 През 2013г той също бе гост в България, като проведе семинар в столицата. Хойс ще остане в историята като първия шампион на UFC, във времената в които е нямало категории и целта е била да се установи кое бойно изкуство е най-завършена система за самозащита измежду толкова различни видове. Интересен факт за Хойс е, че той е първия боец в Залата на славата на UFC. Ако той не се беше справил толкова добре с тази негова задача и не беше изиграл ролята си на посланик толкова добре, днес най-вероятно света на бойните спортове щеше да е доста различен.

Хойлър. 

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси >  Хойлър Грейси

 

снимка:www.gracienewjersey.com

Хойлър Грейси е петият син. Той се състезава като черен колан от повече от 20 години. Известен е с това, че печели Световното първенство 4 поредни години. Има над 300 мача по Бразилско Джу джицу и е един от най-активните състезатели на клана Грейси.

Хойлър се превръща в истинско страшилище за опонентите си, като печели и организирания от шейха на Абу Даби турнир, (ADCC ) през 1999, 2000 и 2001 година в категория -65 кг. Два пъти е Пан-американски шампион - 1997г и 1999г. Тези негови постижения го превръщат в краля на категория "перо" за тези времена.

Той излезе отново на сцената през март 2014г в турнира Метаморис, за да се изправи срещу Еди Браво. Еди може да се нарече трън в очите на Хойлър още от ADCC 2003г, когато младият американец, тогава още кафяв колан, излиза срещу легендата Хойлър и успява да го събмитне. Еди Браво се възползва от споходилата го слава и чрез нея и иновативните си методи, се налага на световната сцена със свой собствен стил джу джицу. След дълги уговорки и откази, те двамата направиха реванш, 11години по-късно, който бе изключително емоционален и важен за легитимността на Браво и за честта на Хойлър. 

Макар на по-напреднала възраст от всички други участници в схватките, Еди и Хойлър направиха най-динамичния двубой за цялата вечер и според мен, един от най-интересните NO-Gi мачове за всички времена. 

снимка:www.txmma.com

Той е отговорен за развитието на някои от най-добрите в спорта, като Сауло и Александре Рибейро, Вини Магалеш, Ренато Барето и други. Дълго време ръководи академията на Gracie Humaita, докато не се мести в Щатите и отваря своя собствена в Сан Диего, Калифорния - Victory MMA.

Хойлър притежава 7 дан червено-черен колан и има 10 MMA двубоя. 

Предоставяме ви един клип от 1999 година, в който Хиксън и Хойлър представят набор от техники пред японската публика. След запознаването с движенията следва и спаринг между братята. Надяваме се да се хареса и на вас :)

                                                                                                          край на втора част


Благодарим ви за вниманието. Не се колебайте да споделите и да оцените нашите публикации. 

История на Бразилското джу джицу. I част

   Кои са семейство Грейси и с какво са известни в света на бойните изкуства?

време за прочитане - 5 минути

Историята на Грейси клана е прекалено обширна, но ще се опитаме да представим главните събития и лица, довели до увековечаването на фамилията в историята. Безспорно е, че всеки, който практикува какъвто и да е боен спорт е чувал това име. Спокойно можем да твърдим, че те успяват да променят представите на хората относно това какво представлява реалистичният ръкопашен бой между двама съперници. Вписват се като най-голямото семейство-атлети в света, като повече от 40 членове са посветили живота си на тяхната система. 

снимка: www.shomanart.com

 Но първо да започнем с малко история и интересни факти. Всички големи имена и шампиони на семейството, с които ще ви запознаем тук, са потомци на Джордж Грейси - основоположникът на фамилията. Той е шотландец от Дъмфришайър, който емигрира през 1826г. в Бразилия. Неговият внук – Гастао Грейси е бил важен бизнесмен, който работел с Американския цирк в един от най-големите градове в северна Бразилия – Белем. Там той се запознава с Митсуйо Маеда – легендарен джудист и боец и пряк ученик на създателя на Джудото – Джигоро Кано. Най-големият син на Гастао, на име Карлос, с интерес наблюдавал презентирането на джудо от японеца и имал аспирации да изучава това бойно изкуство. През 1921г. Маеда приема Карлос за свой ученик и това променя света на бойната сцена завинаги. 

Маеда и първите му ученици в Бразилия
снимка: www.mixedmartialartsrankings.com

Карлос предава научените техники на своите братя.
Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси

Най-малкият сред тях – Хелио, бил прекалено болнаво момче за да тренира този сериозен и изискващ сила и издръжливост спорт. 

Въпреки това, Хелио се учил гледайки Карлос, който вече имал и други ученици. На Хелио му се налагало да видоизменя техниките така, че той да може да ги изпълнява, въпреки слабото си физическо състояние. Един ден Карлос закъснял за тренировка с негов ученик и Хелио предложил той да го замести. Човекът бил толкова доволен, че проявил по-голям интерес да тренира с него отколкото с брат му. Карлос се съгласява и от този ден нататък Хелио става инструктор. 

снимка: nvbjj.com

Важно е да знаем, че те двамата биват смятани за създателите на Бразилското джу джицу или Грейси джу джицу, заради видоизмененията, които прилагат в техниките, чрез които използвайки позициониране на теглото и лостовата система, спортът става достъпен и подходящ, както за хора с впечатляващи физически дадености, така и за тези от нас, които не са надарени с невероятни атлетически способности.

За да докаже ефективността на своето бойно изкуство, Хелио предизвиква всички известни бойци от различни стилове в Бразилия и света. Има множество (над 18) вале-тудо двубоя, като някои от опонентите му са били световни шампиони по борба в тежка категория, световни шампиони по карате, джудо и други бойни стилове. Победата му над втория най-добър боец от Япония – Като, му дава шанс да излезе срещу смятания за номер едно боец по джудо за това време в света – Масахико Кимура. Хелио( 65кг. ) е бил с около 40 паунда по-лек и загубва мача, но японецът бил толкова впечатлен от иновативните и различни техники на Грейси, че го кани да преподава своята версия на жиу жицу в Императорската Академия. Хелио предизвиква и легенди по бокс като Джо Луис и Примо Карнера, но те отказват схватките. През по-голямата част от кариерата си, той е смятан за боец номер 1 на Бразилия.

Хелио Грейси е един от първите спортисти-герои в бразилската история. Той е избран за „Мъж на годината” през 1997г. от американското издание за бойни изкуства – „Black Belt magazine”. Има степен 10ти дан червен колан по Бразилско джиу джицу – най-високата степен, присъща само на тези, чиято слава, принос към изкуството и лични постижения са изключителна рядкост. Обучил е множество сърцати бойци, които да продължат популяризирането на Грейси джиу джицу. Грандмастър Хелио Грейси издъхва на 29 февруари 2009г. на 95-годишна възраст. 

Карлсон.

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Карлсон Грейси

Син на Карлос Грейси. Смятан за един от най-добрите представители и като състезател, и като треньор на таланти. 

снимка: portaldovaletudo.uol.com

В един толкова голям клан, препълнен с шампиони и състезатели, често членовете на семейството имат различни виждания за това как да се преподава изкуството и какъв път да се поеме. Заради това и през годините са се формирали различни „лагери”. Грандмастър Карлсон има доста по-твърд подход, що се отнася до неговото жиу-жицу. Известен е с твърдението си, че никога не би изправил един срещу друг двама състезатели с еднакви умения, но сериозна разлика в теглото. Той има силен старт в кариерата си на боец, след като на 23 години побеждава Валдемар Сантана. С тази победа връща честта на Грейси семейството, след като Сантана (бивш ученик на Хелио) побеждава основоположника на Грейси джу джицу в най-дългия документиран вале-тудо мач без прекъсване от съдията (3 часа и 45 минути). С това си начинание, той показва на света, че е изключителен боец още от млада възраст. Карлсон става основен шампион на семейството и е на върха почти 30 години. Отцепва се от групата на чичо си Хелио, заради различия във вижданията, като основава един от отборите родил множество шампиони в ММА – Carlson Gracie Akademy. Сред неговите ученици са звезди, като Мурило Бустаманте, Марио Спери, Уалид Ишмаил, Пабло Попович, Стефан Бонар, Витор Белфорт и много други.

Карлосн вярвал, че за един боец е важно да се подлага на изпитания и да тества своите възможности непрестанно. Има доста истории за креативността му, като някой от тях разказват, как той често ходи на плажа в Рио и търси опоненти, съгласни да премерят сили с него. Те можели да ползват удари с ръце, крака, лакти, глава, а той търсил начини да ги победи. Използвал граплинга си и уменията по жиу жицу, но не прилагал ключове, а използвал доминантна позиция и удари и измарял своите противници докато те не се предадат.

Той е човекът, който прави жиу жицуто достъпно за всички. Като пръв прави групови тренировки за голям брой ученици (преди това е било прието тренировките да са частни и с малък брой присъстващи). Отваря вратите и разрешава ученици да тренират без да плащат, като от тях иска да представят отбора на състезания.

Карлсон умира през 2006 година. Достигнал 9ти дан червен колан по Бразилско Жиу жицу, той ще бъде запомнен с различния си подход, както и със знаменитите имена, които сътворява като треньор едновременно и в граплинг средите, и в свободните боеве. Наследството му ще живее още дълги години, тъй като много от днешните топ граплинг и ММА отбори ( Nova Uniao, American Top Team, Brazilian Top Team, Nova Geracao са директно свързани с академията му. 

Холс Грейси е един от най-важните членове на клана.

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси, Хелио Грейси > Холс Грейси 

снимка: www.graciebarra-pa.com

Шампион на семейството през 70те години и състезател, който имплементира множество различни концепции. Той се смята за баща на съвременното джу джицу, като внася елементи от други бойни изкуства. Днес това се нарича „cross training” и е използвано от голяма част от практикуващите. В основата си крос трейнинг означава взаимстване на техники от друг спорт, които помагат на развитието на основния. Холс прави точно това, като изучава и множество техники от самбо, джудо и борба и ги добавя в своя арсенал. Един интересен пример за това е, че докато Холс тренира с петкратния американски шампион в тежка категория по борба – Боб Андерсон, между тях се заформя голямо приятелство, което бива увековечено с наименуването на любимия ключ на Андерсон – Американа в негова чест. Този ключ е един от първите, които всеки начинаещ научава в старта на развитието си. Холс е известен с процента си на завършване на опоненти, които често са били по-едри от 65-килограмовия Грейси. Освен титлите му в Бразилското жиу жицу, е важно да споменем, че той става и Пан Американски шампион по борба, шампион е по самбо и републикански шампион по борба на Бразилия. Обучил е над 10 черни колана, като някои от тях са небезизвестните Ромеро Калваканти, Карлос Грейси младши и Кролин Грейси.

Холс изиграва огромна роля за запазването на Бразилското жиу жицу като важен спорт за Бразилия. През 70те години страната минава през трудни политически турболенции и военна диктатура. Медийното внимание, разбираемо, е било насочено другаде и Грейси джу джицуто е почнало да губи моментум. Използвайки своя талант, каризма и лидерски качества, Холс повлиява на множество млади хора да потърсят начин да водят здравословен живот и да се заинтересуват относно спорта и какво може да им даде той.

Един изключителен иноватор и невероятен пионер в граплинга – Холс Грейси умира само на 32 години след инцидент с делтапланер през 1982г. За малкото време с което е разполагал, определено е успял да се превърне в легенда. Семейството казва за него : „Existe uma era antes e outra depois de Rolls” – в превод това означава, че за тях съществуват две ери. Една преди и една след Холс. За тях той е бил жиу-жицу гений, който допринася за развитието на изкуството.

Хориън. Хориън Грейси е най-големият син на Хелио. Сложили са му кимоно още преди да може да ходи и на 2 годишна възраст вече участвал в демонстрации с баща си.

Митсуйо Маеда > Карлос Грейси > Хелио Грейси > Хориън Грейси 

снимка: www.esporte.uol.com

Той е маркетинговият гений и стратегът, който направил бойното изкуство толкова популярно по целия свят. Решава да се премести в страната на неограничените възможности окончателно през 1978г. С 2000 долара в джоба си, той заминава с мечтата да направи известен занаят на своето голямо семейство. Започва да преподава в гаража си, като междувременно участва в телевизионни продукции за да се изхранва. Така става главен координатор на бойната хореография в „Смъртоносно оръжие” и „Смъртоносно оръжие 3”, където можем да видим Мел Гибсън да изпълнява триъгълно душене. Чрез неговото име и това на Рене Русо, системата за самоотбрана достига нови нива на популярност. Хориън се възползва от моментума и през 1988г. издава документалния филм „Gracie in Action”, в който са заснети множество схватки на инструктори от други дисциплини, отговорили на Грейси предизвикателството. Записите шокират зрителите и бизнесът му процъфтява. Той е създателят на UFC – Ultimate Fighting Championship(най-голямата и известна организация по смесени бойни изкуства). Това негово начинание бива стартирано за да докаже, че Грейси джу джицу е най-доминантното бойно изкуство при отсъствие на правила и рундове. Останалото е история.

Хориън променя бойната сцена чрез умелото използване на маркетингова стратегия. Днес всички състезаващи се топ бойци в UFC, са добре запознати с това изкуство. Отдавна са осъзнали, че без да тренират тази дисциплина, няма как да стигнат до златния пояс. Макар UFC отдавна да не принадлежи на семейство Грейси, Бразилското жиу жицу е все още неразделен компонент от MMA сцената. 

                           край на първа част

Благодарим ви за вниманието. Не се колебайте да споделите и да оцените нашите публикации.